Barn- och Ungdomsgymnastik

Järfällagymnasterna erbjuder gymnastik för barn, ungdomar och vuxna från 3 år och uppåt.

I våra grupper tränar man 1-2 ggr/vecka beroende på ålder och önskemål och man lär sig gymnastikens grunder på ett roligt, lekfullt och utmanande sätt.
Inga förkunskaper krävs, alla får vara med och övningarnas svårighetsgrad anpassas efter gruppens utveckling.

Järfällagymnasterna följer Gymnastikförbundets Utvecklingsmodell, som har färgkodat olika sätt att träna gymnastik.
Våra basgrupper kallas därför också gula grupper, med målen Lekande gymnastik och Träna för ett aktivt liv.

I våra gula grupper tränar alla gymnaster grundläggande gymnastik, utan inriktning mot en särskild disciplin (Truppgymnastik, Kvinnlig AG eller Aerobic gymnastics).
Mellan 3-6 år är alla våra grupper gula. 

Gymnaster som fyller sju år kan välja att fortsätta träna i en gul grupp eller att börja i Grönt basår, där alla tre disciplinerna ska tränas, utöver generell träning på gymnastikens grunder med inriktning mot tävling. 
Gula grupper från åtta år och äldre kan också välja att rikta in sig mot en viss disciplin.

Verksamheter som finns inom vår Gula/bas-sektion är:

• Stor och liten
  När man har fyllt tre år kan man börja på gymnastik hos och då gör man det i sällskap med en förälder/vårdnadshavare, farmor, kusin eller ett äldre syskon (som är över 18 år). Fokus är att ha kul och att röra på kroppen. Järfällagymnasterna har tagit fram ett anpassat, roligt och utvecklande koncept för alla våra yngre grupper som innehåller integrering, lek, gymnastik, rolig styrka och stretch. 
  
  
• Barngymnastik
  När barnet har blivit något år äldre och inte behöver ha med sig sin förälder på träningsgolvet kallar vi detta för barngymnastik. Fortfarande är att ha kul och röra på kroppen i fokus men så även de gymnastiska elementen och känslan att utvecklas.
  
  
• Ungdomsgymnastik
  Från året barnen fyller 13 år kallar vi det för ungdomsgymnastik. Om du har drömt om att hålla på med gymnastik men är inte intresserad av att tävla, så är detta helt rätt. Du lär dig de gymnastiska grunder och volter och med hjälp av våra kompetenta ledare kan du utvecklas till den gymnast du alltid velat bli.
  

Hör av dig till kansli@jarfallagymnasterna.se för mer information eller se till att ställa ditt barn i vår kö.

Här kan du se våra grupper inom barn- & ungdomsgymnastik och göra en anmälan.